Es gibt Belege in der wissenschaftlichen Literatur, daß die Belastungsgestaltung im leistungssportlichen Training den Sauerstoffverbrauch in der Phase der Wiederherstellung steigern kann (EPOC). Bei der vorliegenden Studie wurde untersucht, ob Trainingsprogramme bzw. Tapering diese Erscheinung beeinflussen können. Zwei Trainingsgruppen, von denen eine als Kontrollgruppe diente, beteiligten sich an der Studie. Eine Gruppe von sieben College-Schwimmern absolvierte ein zehnwöchiges Trainingsprogramm mit mittlerer Belastungsintensität (zweimal täglich an vier Tagen der Woche jeweils zwei Stunden mit maximal 8000 m pro TE). Zu drei unterschiedlichen Zeitpunkten (vor dem Trainingsprogramm, in der Mitte des Trainingsprogramms und nach der Taperingperiode) wurde die Dauer der EPOC ermittelt. Dabei wurden keine signifikanten Veränderungen im Verlauf der Untersuchungsperiode festgestellt, wie auch keine signifikanten Unterschiede zur Kontrollgruppe, die kein Training absolvierte, festgestellt wurden.
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