Eine praktische Anleitung zum Training an der Biokinetik-Schwimmbank mit einem umfangreichen Normenkatalog. Vorausgeschickt werden biologische und biomechanische Begründungen für die im Schwimmen erforderliche Kraft . Anschließend wird die richtige Nutzung und Einordnung der Biobank in den Trainingsprozeß erläutert.
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