Monitoring the training of the sprinter
Der Artikel behandelt die Trainingssteuerung / Trainingsüberwachung des Trainings im Sprintbereich. Die Tests, die auch als Trainingsmittel eingesetzt werden können, werden dabei entsprechend der getesteten Fähigkeiten in vier Gruppen eingeteilt:
a) Tests zur Untersuchung der azyklischen Kraft,
b) Tests zur Untersuchung der zyklischen Kraftwerte,
c) Schnelligkeitstests und
d) spezielle Lauftests.
Es folgt eine detaillierte Erklärung der Tests.
Übergreifend sollten die Tests Antwort auf folgende Fragen geben: Sind die angestrebten Verbesserungen durch das Trainingsprogramm erreicht wurden? und Sind diese Verbeserungen ausreichend für das Erreichen der durch den Sportler angestrebten Leistungen?
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | New Studies in Athletics |
| Language: | English |
| Published: |
1995
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| Edition: | Monaco 10(1995)3, S. 39 - 44, 2 Abb. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |