Suchergebnisse - Techniques Magazine
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Going the distance (the case for equal athletic opportunity) (Den Weg gehen (das Plädoyer für Chancengleichheit im Sport))
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Running periodization (part 4 - high school and college periodization) (Laufperiodisierung (Teil 4 - Highschool- und College-Periodisierung))
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Running periodization - adapted from running periodization: training theories to run faster - Part 2: reverse linear periodization (Laufperiodisierung - angepasst an die Laufperiodisierung: Trainingstheorien für schnelleres Laufen - Teil 2: Umgekehrte lineare Periodisierung)
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Breaking Barriers - The mysterious alchemy of improvement (Barrieren durchbrechen - Die geheimnisvolle Alchemie der Verbesserung)
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Rethinking improvement: how it changes and how to do more of it (Verbesserung neu denken: Wie sie sich verändert und wie man mehr aus ihr machen kann)
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Effort-based phase training: coaching distance runners to balance exertion & recovery (Anstrengungsbasiertes Phasentraining: Coaching von Langstreckenläufern zum Ausgleich von Anstrengung und Erholung)
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Eating disorders: a problem bigger than "thin runners" (Essstörungen: ein größeres Problem als "dünne Läufer")
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Running periodization: training theories to run faster (Laufperiodisierung: Trainingstheorien für schnelleres Laufen)
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Strength training for distance runners: versatile conditioning improves balance and encourages longevity (Krafttraining für Langstreckenläufer: Vielseitiges Training verbessert das Gleichgewicht und fördert die Langlebigkeit)
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Steeplechase 101: a basic framework for coaching the event (Steeplechase 101: ein grundlegender Rahmen für die Betreuung des Wettkampfs)
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Biochemical measures - prevent over training syndrome in collegiate distance runners (Biochemische Maßnahmen - Vorbeugung des Übertrainingssyndroms bei College-Langstreckenläufern)
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Endurance training program design (Gestaltung von Ausdauertrainingsprogrammen)
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Functional movement screening: A tool for identifying functional limitations and asymmetries in Female Distance Runners (Funktionelles Bewegungsscreening: eine Möglichkeit zur Erkennung funktioneller Grenzen und Asymmetrien bei Langstreckenläuferinnen)
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Training with data (Training mit Daten)
Boehmer, B., Boelé, J., Drake, J., Roario, B.Veröffentlicht in Techniques Magazine (2014)“… Techniques Magazine …”
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Breast based training. A different approach to distance training (Atmungsbasiertes Training. Ein anderes Herangehen an das Training im Langstreckenlauf)
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Zinc Supplementation in high school distance runners (Zinksupplementierung bei Hochschul-Ausdauerläufern)
Christensen, S. L., Steele, J. E.Veröffentlicht in Techniques Magazine (2015)“… Techniques Magazine …”
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Going the distance: Tearing down the 1500 meters (Die lange Strecke: Die 1500 m "herunterreißen")
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Sprint-interval cycling training: The effect of tabata protocol on collegiate level distance running (Radsprint-Intervalltraining: Die Auswirkung von Tabata-Training auf das Leistungsniveau im College-Langstreckenlauf)
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Cross-training for runners: How athletes can maintain performance when training off the track (Cross-Training für Läufer. Wie Sportler ihre Leistung beim Training außerhalb der Bahn halten können)
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Pacing strategy: Can analytics help us run faster in cross country? (Strategie der Renntempogestaltung: Kann Analytik uns im Crosslauf helfen schneller zu laufen? )