Marathon running: Physiology, psychology, nutrition and training aspects
(Marathonlauf: Physiologie, Psychologie, Ernährung und Aspekte des Training)
Ein Buch zum Marathonlauf, das speziell die Aspekte Physiologie, Biomechanik, Ernährung, Thermoregulation, Stressbewältigung, Motivation und Training beleuchtet.
Contents:
1 Physiological Aspects of Marathon Running (Billy Sperlich) 1
2 Biomechanics of Marathon Running (Thomas Stöggl and Tobias Wunsch) 13
3 Nutrition for Marathon Running (Karsten Koehler) 47
4 Thermoregulation During Marathon Running (Oliver Faude and Lars Donath) 69
5 Coping with Stress During a Marathon (Christian Zepp) 83
6 Motivation and Marathon Running (Chris Hammer and Leslie Podlog) 107
7 Marathon Training: Gender and Age Aspects (Jennifer L. Reed and Jenna C. Gibbs) 125
8 Training Aspects of Marathon Running (Christoph Zinner) 153
Auch als e-Book unter ISBN 978-3-319-29728-6; DOI: 10.1007/978-3-319-29728-6
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Springer
2016
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| Online-Zugang: | https://doi.org/10.1007/978-3-319-29728-6 |
| Seiten: | 171 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch |