Exercise intensity and load during mass-start stage races in professional road cycling

17 Weltklasseradfahrer absolvierten einen ansteigenden Labortest, während dem die maximale Wattleistung (Wmax), maximale Herzfrequenz (HRmax), der Beginn der Laktatakkumulation (OBLA), die Laktatschwelle (LT) und eine HR-Wattleistung-Beziehung ermittelt wurden. Es wurden eine OBLA-Zone (HFOBLA +/-3 Schläge/min) und LT-Zone (HRLT +/-3 Schläge/min) beschrieben. Die HF wurde bei 125 flachen (< 13 km bergan, < 800-m-Höhenveränderung/FLAT), 99 mittelbergigen (< 13-35 km bergan, > 800-2000-m-Höhenveränderung/SEMO) und 86 hochbergigen (> 35 km bergan, > 2000-m-Höhenveränderung/HIMO) Abschnitten kontrolliert. Von jedem Radsportler wurde die Wettkampf-Wattleistung aus der Wettkampf-HF und der individuellen Beziehung von HF/Wattleistungs berechnet. Die Wettkampf-Trainingsimpulswerte (TRIMP) und die aufgewendete Zeit für die "leichte", "mittlere" und "schwere" Zone wurden aus der HF und der Renndauer berechnet. Ergebnisse: Die durchschnittlichen %HFmax betrugen entsprechend 61+/-5%, 58+/-6% und 51+/-7% bei den HIMO-, SEMO- und FLAT-Abschnitten. Die berechneten Wattleistungen waren entsprechend 246+/-44, 234+/-43 und 192+/-45 Watt. Die Wettkampf-HF-Werte in Bezug zur HROBLA und HRLT betrugen entsprechend 69+/-6, 79+/-9% bei den HIMO-, 65+/-7, 74+/-11 bei den SEMO- und 57+/-8, 65+/-10 % bei den FLAT-Abschnitten. Der TRIMP-Wert für HIMO-, SEMO- und FLAT-Abschnitte war entsprechend 215+/-38, 172+/-31 und 156+/-31. Der aufgewendete Zeitanteil für die "mittlere" und "schwere" Zone war in den HIMO-Abschnitten am höchsten (22+/-14, 5+/-6%), gefolgt von den SEMO-Abschnitten (15+/-13, 5+/-5%) und den FLAT-Abschnitten (9+/-7, 2*7-2%).
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:biological and medical sciences endurance sports
Published in:Medicine & Science in Sports & Exercise
Language:English
Published: 2001
Edition:Indianapolis 33(2001)5, S. 796 - 802, 4 Abb., 3 Tab., 32 Lit.
Document types:article
Level:advanced intermediate