Intensity of exercise during road race pro-cycling competition
Zielstellung:
Quantifizierung der Belastungsintensität während zwei Profi-Straßenradsportrennen: Tour de France (Tour) und Vuelta a Espana (Vuelta).
Methoden:
Während der Rennen wurden die Herzfrequenzen (HR) von 18 Weltklasseradsportlern und mit HR-Bereichen, die 4 Belastungsintensitäten entsprachen, die im Labor bei einem ansteigenden Test bis zur Erschöpfung 2 Wochen vor jedem Rennen ermittelt wurden, verglichen. Diese 4 Intensitäten waren: Anaerob (AN) über der individuellen anaeroben Schwelle, über 90% der VO2max; intensive aerob (IA), 70 bis 90% der VO2max, mittel aerob (MA), 50 bis 70% der VO2max, Erholung (RE), <50% der VO2max.
Die Abschnitte wurden in individueller Zeittest (ITT), flach oder bergig eingeteilt.
Ergebnisse:
- mittlere HR: Vuelta - 133.8+/-17.9. Tour - 134+/-18.6,
- mittlere Gesamtzeit für jeden Abschnitt: 269.6+/-122 und 259,4+/-119,9 min,
- mittlere Abschnittszeit über der IAT: 17,5+/-15,7 und 24,7+/-26 min,
- IA-Zeit: 75,2+/-47,6 und 79,6+/-48,3 min,
- MA-Zeit: 97,2+/-57,4 und 89,5+/-54,9 min,
- RE-Zzeit: 79,6+/-60,5 und 65,4+/-69,7 min.
- Anteile in Bezug zur Gesamtzeit des Rennens: AN - 12,99 und 16,8%, IA - 29,5 und 29,2%, MA - 32,4 und 31,9%, RE - 25,1 und 25,2%.
Keine Unterschiede bestanden in der AN-Zeit zwischen flachen, bergigen und ITT-Abschnitten in jedem Rennen, ausgenommen den Bergabschnitten während der Tour.
Schlussfolgerung:
Radfahren ist eine hochintensive Sportart, da ca. 93 min im flachen und 123 min im bergigen Gelände über 70% der VO2max erforderten. Die aufgebrachte Zeit in Höhe der IAT betrug etwa 20 min ungeachtet des Abschnittstyps.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Language: | English |
| Published: |
2000
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| Edition: | Indianapolis 32(2000)5, S. 1002 - 1006, 2 Abb., 4 Tab., 19 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |