Ziel der Studie: Beschreibung des Trainings und der Vorbereitung sowie der Leistungen von Ultra-Triathleten niedrigeren Leistungsniveaus. Methode: Retrospektive Befragung aller Teilnehmer des Lanzarote Ironman 1995 , 45% der Teilnehmer beteiligten sich (n=242). Ergebnisse: Die Analyse von sportlichem Hintergrund, Triathlonerfahrung, Training, Trainingsumfang/Belastungsgestaltung hat gezeigt, daß das Durchstehen eines Ironman-Triathlons weniger Training erfordert, als in früheren Studien für Spitzenathleten angegeben. Außerdem scheint der Trainingsumfang (km) ein wichtigerer Faktor zu sein als die Intensität (Tempo).
© Copyright 1999 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Edizioni Minerva Medica. All rights reserved.