Zielstellung: Es wird sowohl der Einfluß von "Leben in der Höhe/Trainieren im Flachland" (SHTL) auf die Leistung als auch auf das Wohlbefinden als Determinanten der Wettkampffähigkeit untersucht. Methoden/Probanden: 21 guttrainierte Triathleten (21+/-5 Jahre, VO2max /kg 61.5+/-9.2) absolvierten 2 Wochen lang den gleichen Trainingsplan. Vor und nach dem Training wurden VO2max und Ventilationsschwelle (ansteigende Fahrradergometrie, 40 W/min),Laktatschwelle (5x5min Laufbandtest(Stufe: 1km/h) ermittelt und regelmäßige Wettkämpfe unmittelbar vor und 2 Wochen nach dem Training bewertet. Während des Trainings wurde das Wohlbefinden mittels Standardbewertungsformen eingeschätzt und Hämatokrit (Hk, Kapillarblut) untersucht. Die Sportler wurden in folgende Gruppen unterteilt: Schlafen in der Höhe (> 12 Stunden/Tag)/Training im Flachland (H, n=11, 1950/800m) und Schlafen im Flachland/Training im Flachland (L, n=10, 800/800m). Ergebnisse: In der H-Gruppe war Hk während des Trainings höher, die Beschwerden während des Trainings in der H-Gruppe geringer, das Wohlbefinden am Ende des Trainings in der H-gruppe besser. 60% der H-Gruppe und 20% der L-gruppe verbesserten nach dem Training ihre maximale Laufleistung auf dem Laufband, die Leistung zur Laktatschwelle und Ventilationsschwelle. VO2max und maximale Kraftleistung waren zwischen den Gruppen sowohl vor als auch nach dem Training nicht unterschiedlich. Schlußfolgerung: 2 Wochen SHTL beeinflußt die physiologischen Parameter nicht obgleich ein deutlicher Einfluß auf die Laufleistung und das Wohlbefinden zu verzeichnen ist, was die Wettkampffähigkeit beeinflussen kann.
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