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  1. 1

    Stretching after an in-water warm-up does not acutely improve sprint freestyle swim performance in DIII collegiate swimmers (Stretching nach Aufwärmung im Wasser verbessert bei DIII Schwimmern im Collegealter nicht die Schwimmleistung im Freistilsprint)

    Westra, H. L., Montoye, A. H. K.
    Veröffentlicht in Topics in Exercise Science and Kinesiology (2021)
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  2. 2

    The effects of static stretching warm-up versus dynamic warm-up on sprint swim performance (Die Auswirkungen statischen Stretchings zur Erwärmung im Vergleich zum dynamischen Aufwärmen auf die Sprintleistung im Schwimmen)

    Moran, M. P., Whitehead, J. R., Guggenheimer, J. D., Brinkert, R. H.
    Veröffentlicht in Journal of Swimming Research (2014)
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  3. 3

    Energieverfügbarkeit statt Energiebilanz

    Schek, A.
    Veröffentlicht in Leistungssport (2019)
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  4. 4

    Die Sache mit dem Dehnen

    Esser, M.
    Veröffentlicht in Swim (2018)
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  5. 5

    Dehnen ja oder nein? Richtiges Stretching für Schwimmer

    Birkel, J., Schneider, B.
    Veröffentlicht in Swim (2017)
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  6. 6

    The acute effects of active or passive stretching exercises in swimming as a unique way of warm up before 50m high intensity (Die akuten Effekte aktiver oder passiver Stretchingübungen im Schwimmen als einzigartiger Weg zum Warmingup vor 50 m mit hoher Belastungsintensität)

    Papadimitriou, K., Tsalis, G., Loupos, D.
    Veröffentlicht in Inquiries in Sport & Physical Education (2015)
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  7. 7

    Schwimmen. Besser, effizienter, schneller

    Wischmann, F., Christiansen, G.
    Veröffentlicht 2013
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  8. 8

    Scott Volkers exercise routine for core body strength, mobility and flexibility (Scott Volkers' Trainingsübungen für Rumpfstabilität, Mobilität und Beweglichkeit)

    Volkers, S.
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  9. 9

    Triathlon. Optimales Training für (Quer-)Einsteiger

    Marquardt, M., Dierkes, M.
    Veröffentlicht 2012
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  10. 10

    Die Auswirkungen des Aufwärmens auf die Leistung am Beispiel Schwimmen

    Green, D. A.
    Veröffentlicht in Leistungssport (1972)
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  11. 11

    So werden Sie stärker

    Schmidt, L.
    Veröffentlicht in Triathlon special (2011)
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  12. 12

    Fundamentals of stretching (Grundlagen des Stretchings)

    Mullen, J.
    Veröffentlicht in Swimming World Magazine (2010)
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  13. 13

    Ist Stretching notwendig?

    Parker-Hope, T.
    Veröffentlicht 2010
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  14. 14

    Die wichtigsten Stretchingübungen im Schwimmen

    Gmünder, F.
    Veröffentlicht 2009
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  15. 15

    Ausdauerbelastungen der Muskulatur von Schwimmern beim Stretch Cordz-Training an Land

    Al Rabadi, W.
    Veröffentlicht in Der Schwimmtrainer (2009)
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  16. 16

    Metodika razvitija gibkosti u junych plovcov s pomosc'ju staticeskich upraznenij rastjagivajuscego charaktera (Methodik zur Entwicklung der Gelenkigkeit bei jungen Schwimmern mithilfe statischer Dehnübungen )

    Teresceva, O. L., Panova, E. V.
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  17. 17

    The effect of vibration on active and passive range of motion in elite female synchronized swimmers (Auswirkung von Vibration auf den aktiven und passiven Bewegungsumfang von Synchronschwimmerinnen des Hochleistungsbereichs)

    Sands, W. A., McNeal, J. R., Stone, M. H., Kimmel, W. L., Haff, G. G., Jemni, M.
    Veröffentlicht in European Journal of Sport Science (2008)
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  18. 18

    Funktionelles Beweglichkeitstraining. Teil 9: Dehnung der Oberschenkelmuskulatur

    Veröffentlicht in Swim & more (2007)
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  19. 19

    The impact of static stretching on training performance of competitive swimmers (Der Einfluss statischen Strechings auf die Trainingsleistung von Wettkampfschwimmern)

    Henrich, T. W.
    Veröffentlicht in Research Quarterly for Exercise and Sport (2005)
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  20. 20

    Dryland stretching (Stretching an Land)

    Rosania, J. R.
    Veröffentlicht in Swimming World Magazine (2005)
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