3025005
O racional'nom postroenii razminki
Autor analysiert, ausgehend von der Bedeutung und Wirkung der Vorstart-Erwärmung, die vom Gros der Gewichtheber realisierten Formen der Erwärmung und stellt diesen seine Erwärmungs-Programme für das Reißen und Stoßen gegenüber. Diese konkretisiert er nach Dauer, Belastungshöhe, Anzahl Wiederholungen u.ä.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science strength and speed sports |
| Published in: | Olimp |
| Language: | Russian |
| Published: |
1993
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| Edition: | Izhevsk (1993)1, S. 17 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |