Rudern basics

Das Einsteigerbuch bietet einen anschaulichen und leicht verständlichen Einblick in den Rudersport. Das Sportgerät wird vorgestellt und typisiert. Die Bootslagerung und -pflege wird ebenso aufgegriffen wie die Einteilung der Bootstypen. Die Rudertechnik beim Skullen und beim Riemenrudern stellt neben den Tipps zum Erlernen des Bewegungsablaufes den Hauptteil des Ratgebers. Des Weiteres geht der Autor auf die Sicherheit auf den Gewässern, auf erste Trainingseinheiten und auf das Rudern als Gesundheits- und Wandersport ein.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Ausdauersportarten Trainingswissenschaft Freizeitsport
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: Aachen Meyer & Meyer 2008
Ausgabe:3. überarb. Aufl.
Online-Zugang:https://www.amazon.de/s?k=Rudern%20basics
Seiten:119
Dokumentenarten:Buch
Level:mittel