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Lifting up: Weight training programming for speed acquisition
(Hochheben: Krafttrainingsprogrammierung für den Schnelligkeitserwerb)
This article covers pre-season and in-season priorities for weight training and how to design trainings programs accordingly.
© Copyright 2024 Techniques Magazine. U.S. Track & Field and Cross Country Coaches Association (USTFCCCA). Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Techniques Magazine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Online-Zugang: | https://issuu.com/renaissancepublishing/docs/techniquesaugproof?fr=xKAE9_zU1NQ |
| Jahrgang: | 17 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 32-36 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |