Hochspringer stehen vor dem Wettkampf vor verschiedenen Herausforderungen - es muss der Anlauf auf einer oft fremden Anlage passen und die passende Einstiegshöhe muss definiert werden. Das Aufwärmen läuft in verschiedenen Phasen ab - Warm-up vor dem Callroom, Warm-up an der Anlage im Stadion und Warm-up und Cool-down zwischen den Sprüngen. Wie diese Aufgaben angegangen werden sollten, beschreibt der DLV-Nachwuchsbundestrainer.
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