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Blocktraining - ein Weg zu weiten Sprüngen?
Vorgestellt wird eine Alternative zur klassischen Periodisierung des Trainings im Leistungssport, die bei Weitspringern zu einem Motivationsschub und zu deutlichen Leistungszuwächsen führen kann.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Tagging: | Blockperiodisierung |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2014
|
| Jahrgang: | 25 |
| Heft: | 8 |
| Seiten: | 9-13 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |