Verf. berichtet aus seinen Erfahrungen als Hochsprungtrainer, legt dar, was ihm am Training wichtig ist. Er macht u. a. Ausführungen zu den von ihm eingesetzten Trainingsmitteln und Hilfsmitteln, insbesondere zur Nutzung von Hürden im Anlauf (Wo platziert? Welcher Abstand? Wann werden sie weggelassen?), zur Gestaltung der Anlaufkurve oder der Frage, ob 8 Schritte zwingend notwendig sind.
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