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Pitanie v legkoj atletike, 1
(Ernährung in der Leichtathletik, 1)
Teil 1 eines Beitrags zum Thema Ernährung in der Leichtatletik. Nach der Darlegung einiger Schlüsselpositionen geht es im ersten Teil um die allgemeingültigen Prinzipien, Ziele und Strategien der Ernährung mit den Inhalten Energiebalance, Körpergewicht, Körperbau; Eiweiß- und Kohlenhydratbedarf im Training; Wasserhaushalt; die Rolle von Vitaminen, Mineralien, Antioxidanzien.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Legkaja Atletika |
| Sprache: | Russisch |
| Veröffentlicht: |
2011
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| Heft: | 1-2 |
| Seiten: | 27-29 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |