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Pole vault: An outsider's look at the pole vault run up

Verf. hilft Stabhochspringern in Zusammenarbeit mit deren Trainern bei der Optimierung ihrer Anlauftechnik (Fehleranalyse, Verbesserung/Training). Er gibt im Beitrag Hinweise zur Technik zu Beginn des Anlaufs (Startposition), den ersten Schritten, dem Anlaufrhythmus, dem Annähern an den Absprung. Der Anlauf sollte konstant und effizient (und nicht krampfhaft trainiert) sein, so lässt er sich am besten an veränderte Verhältnise (Wind, Ermüdung, anderer Stab) anpassen. Verf. sieht sich als "Hilfscoach" speziell für den Anlauf, "Haupttrainer" der Stabhochspringer bleibt deren bisheriger Coach.
© Copyright 2009 Modern Athlete & Coach. Australian Track & Field Coaches Association. All rights reserved.

Bibliographic Details
Subjects:
Notations:strength and speed sports
Published in:Modern Athlete & Coach
Language:English
Published: 2009
Volume:47
Issue:1
Pages:23-24
Document types:article
Level:advanced