Bisher gibt es noch keine Untersuchung zur Quantifizierung der visuellen Regulation (VR) des Anlaufs im Weitsprung und der dann erreichten Weitsprungleistung (LJ). Die Genauigkeit des Anlaufs wird durch das Trainieren des "Durchlaufens" (RT) geübt, wobei der Absprung selbst nicht zur Übung gehört. Es gibt auch noch keine Untersuchungen zur Validität dieser Trainingsmethode für die Weitsprungleistung. An der Untersuchung beteiligten sich sechs Weitspringer (3 männlich, 3 weiblich) mit nationalem Leistungsniveau. Sie absolvierten zwei Trainingseinheiten mit jeweils sechs RT und sechs kompletten Weitsprüngen. Entlang der Anlaufbahn wurden in wechselnder Reihenfolge 50 cm lange schwarze und weiße Streifen geklebt. Mit einer beweglichen 50 Hz-Kamera wurden die Testübungen aufgezeichnet. Mit einer 250 Hz-Kamera wurde der Absprung aufgezeichnet, um die kinematische Bewegung zu bewerten. Lineare Regressionsanalysen ergaben, dass eine hohe durchschnittliche Schrittgeschwindigkeit und einer vertikalerer Absprungwinkel für die Prognose der Weitsprungweite am besten geeignet waren. Eine zeitige VR ermöglicht es dem Sportler, kleine, systematische Anpassungen der Schrittlänge zu machen, ohne Abstriche an der Anlaufgeschwindigkeit machen zu müssen, um das Brett optimal zu treffen. Es wurde eingeschätzt, dass VR des RT nur 60 % der VR ausmachte, die bei LJ beobachtet wurde. RT simuliert folglich nicht vollkommen den LJ-Anlauf. Deshalb sollte über ergänzende Trainingsübungen nachgedacht werden, um den Anlauf von Weitspringern optimal zu trainieren.
© Copyright 2003 Journal of Science and Medicine in Sport. Elsevier. Alle Rechte vorbehalten.