Einer der Hauptgründe für eine unzureichende Technik bei der Hürdenüberquerung ist eine mangelnde Bewglichkeit. Verf. stellt im Beitrag Testverfahren zur Bestimmung der Minimalanforderungen der spezifischen Beweglichkeit für den Hürdenlauf vor. Dabei werden Beschleunigungsphase beim Anlaufen der Hürde, Absprung und Überqueren getrennt betrachtet. Solange der Athlet nicht in de Lage ist, am Boden die für die entsprechende Hürdenhöhe entsprchende Position zu erzielen, sollte solange mit niedrigeren Hürden gearbeitet werden, bis der Athlet die notwendige Beweglichkeit erreicht hat. Auf Grund von äußeren Zwängen in den Schulen und Vereinen ist es nicht möglich, die erforderliche Beweglichkeit zu erreichen, solange der Athlet nicht über die Hürden geschickt wird. In diesem Fall muss eine inadäquate Hürdentechnik akzeptiert werden, deren Korrektur einen längeren Zeitraum in Anspruch nimmt.
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