3027639

The keys to Jonathan Edwards' success

(Die Schlüssel zum Erfolg von Jonathan Edwards)

Es wird der 2. Versuch im Dreisprung von J. Edwards bei den WM 1994 in Göteburg (18.29m ) analysiert. Anlauf + Absprung + Hop (18 Schritte, 6.33 m + 10 cm): Kein Geschwindigkeitsverlust vor dem Absprung, Geschwindigkeit beim Abspungschritt 10.52 m/s, letzte Schritte aktiv und rhythmisch ohne sichtbare Vorbereitung des Absprungs, Aufsetzwinkel des Absprungsfußes 66°, schnelle Vorwärtsbewegung der Hüfte, Absprungszeit 0.112 s. Hop + Step (6.33m +10cm, 5.22 m) Hüftbewegung erreicht 110°, Absprung in den Step mit kräftiger Doppelarmaktion, ausgezeichnete gerade Körperhaltung ohne Senken der Hüfte, Reduzierung der Geschwindigkeit nur auf 8.5 m/s. Step + Jump (5.22m, 6.74m) keine Vorbereitung des Absprunges in den Jump (Absprungszeit von 0.132 s), bei allen drei Absprüngen nur ein leichter Abfall der Hüfte bei der Amortisation des Kniegelenks im Bereich von 30 bis 35°, beim Jump selbst aktives Führungsbein, gerader Oberkörper und hohe Position der nach vorn gestreckten Beine bei der Landung. Es folgen Angaben zum Training von J. Edwards, die von seinem Trainer Johnson schon früher veröffentlicht wurden.
© Copyright 1998 Modern Athlete & Coach. Australian Track & Field Coaches Association. Alle Rechte vorbehalten.

Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Naturwissenschaften und Technik Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Veröffentlicht in:Modern Athlete & Coach
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 1998
Ausgabe:Adelaide 36(1998)1, S. 7 - 11, 1 Abb.
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel