Weight shift and foot placement in throwing the discus
Zum Einfluß der Beinarbeit (Gewichtsverlagerung, Positionierung des Fußes) für die Weite im Diskuswerfen.
Die Untersuchungen erfolgten anhand von Bewegungsnanalysen der 14 Männer und 15 Frauen, die 1990 am U.S. Olympic Festival in Minneapolis und den Goodwill Games 1990 in Seattle teilgenommen haben. Bis auf eine Ausnahme waren alle Sportler Rechtshänder.
Schlußfolgerungen:
1.
Der in der Trainerliteratur gegebene Rat, daß der Körperschwerpunkt vor dem Abwurf direkt über den linken Fuß verlagert wird, ist entweder fehlerhaft oder übertrieben, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
2.
Je näher der Körperschwerpunkt beim Abwurf in einer Linie mit dem rechten Fuß, desto geringer die Wahrscheinlichkeit, daß der Werfer den linken Fuß in der abschließenden Wurfposition zu weit zur Seite stellt.
3.
Die in Lehrbüchern beschriebene "richtige Technik" ist weder eine Voraussetzung noch eine Garantie für erfolgreiches Diskuswerfen
4.
Die Weite wird nicht davon beeinflußt, wo sich der rechte Fuß bezüglich der Mitte des Wurfkreises befindet.
Abb. 1:
Kombiniertes Gewicht von Werfer und Diskus: Tendenz der Drehung im Uhrzeigersinn um eine Achse durch den linken Fuß des Werfers im Moment des Lösens des rechten Fußes vom Boden
Abb. 2.
Die vier Parameter zur Charakterisierung der Fußpositionen (y1, Y2, y3) sowie die Lokation des Körperschwerpunktes in Bezug zum linken Fuß beim Abwurf (yGT).
Abb. 3:
Fußpositionen, Bewegung des Körperschwerpunkts sowie Position des KSP in bestimmten Momenten des Bewegungsvollzugs
Abb. 4:
Durchschnittswerte für die Fußposition für Werfer und Werferinnen
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | technical and natural sciences strength and speed sports |
| Published in: | Track Coach |
| Language: | English |
| Published: |
1996
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| Edition: | Mountain View (1996)135, S. 4297 - 43005 Abb., 4 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |