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Auf dem Weg nach Atlanta - das Training von Alina Astafei
Dargestellt werden Trainingsplanung und Belastungsgestaltung der Spitzenhochspringerin Alina Astafei in Vorbereitung der vorolympischen Hallensaison 1995/96. Einleitend wird das Trainingskonzept des Trainers Dan Vladescu dargelegt. Der Einsatz der verschiedenen Trainingsmittel und -übungen im Jahresverlauf bzw. zur Ausprägung der konditionellen Fähigkeiten wird in Tab. 2 und 3 aufgezeigt. Das spezielle Training Astafeis wird mit dem des DLV-Kaders verglichen.
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| Subjects: | |
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| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
1996
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| Edition: | Münster 7(1996)5, S. 3 - 9, 4 Tab., 5 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |