Suchergebnisse - Heikura, I. A.

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    Crisis of confidence averted: Impairment of exercise economy and performance in elite race walkers by ketogenic low carbohydrate, high fat (LCHF) diet is reproducible (Vertrauenskrise abgewendet: Beeinträchtigung der Trainingsökonomie und -leistung bei Spitzengehern durch ketogene kohlenhydratarme, fettreiche (LCHF) Ernährung ist reproduzierbar)

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    Adaptation to a low carbohydrate high fat diet is rapid but impairs endurance exercise metabolism and performance despite enhanced glycogen availability (Die Anpassung an eine kohlenhydratarme Ernährung mit hohem Fettgehalt erfolgt rasch, beeinträchtigt jedoch trotz erhöhter Glykogenverfügbarkeit den Stoffwechsel und die Leistungsfähigkeit bei Ausdauertraining)

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    Self-reported periodization of nutrition in elite female and male runners and race walkers (Selbstbericht von weiblichen und männlichen Spitzenläufern und -gehern zur Enährungsperiodisierung)

    Heikura, I. A., Stellingwerff, T., Burke, L. M.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2018)
    “… Heikura, I. A. …”
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    Self-reported periodisation of nutrition in elite female and male runners and race walkers (Selbst berichtete Periodisierung der Nahrungsaufnahme bei weiblichen und männlichen Läufern und Gehern des Spitzenbereichs)

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    Impact of energy availability, health, and sex on hemoglobin-mass responses following live-high-train-high altitude training in elite female and male distance athletes (Auswirkungen von Energieverfügbarkeit, Gesundheit und Geschlecht auf die Hämoglobinmassenreaktionen nach Live-High-Train-High-Höhentraining bei Langstreckenläuferinnen und -läufern der Elite)

  9. 9

    Low carbohydrate, high fat diet impairs exercise economy and negates the performance benefit from intensified training in elite race walkers (Kohlenhydratarme, fettreiche Diät beeinflusst die Belastungsökonomie und verhindert die Leistungssteigerung intensivierten Trainings bei Hochleistungsgehern)

  10. 10

    Dietary microperiodization in elite female and male runners and race walkers during a block of high intensity precompetition training (Ernährungsmikroperiodisierung bei weiblichen und männlichen Spitzenläufern und -gehern während eines hoch intensiven Trainingsblocks vor einem Wettkampf)

  11. 11

    A mismatch between athlete practice and current sports nutrition guidelines among elite female and male middle- and long-distance athletes (Keine Übereinstimmung unter weiblichen und männlichen Hochleistungssportmittel- und -langstreckenläufern und -gehern zu ihrer Praxis und den Richtlinien für Sporternährung)