Verf. ist Verfechter der Rotationtechnik: Diese Technik ermöglicht es, die Kugel üüber einen längeren Weg zu bewegen, wodurch eine höhere Geschwindigkeit erreicht wird, durch die größere Weiten erzielt werden können. Das von vielen Kugelstoßern praktizierte Gewichtetraining/Krfattraining sei übertrieben und könne durch mehr Wurftraining ersetzt werden. Spezifische Kraft bringe mehr als die im Kraftraum antrainierte Kraft. Statt auf zusätzliches Krafttraining sollte die Konzentration in den Trainingseinheiten auf der Ausprägung der Schnelligkeit und Technik in der Wurfausführung gelegt werden. Es geht um die Ausbildung eines bestimmten Nievaus an Explosivität. Die von Verf. in seinen Trainingsruppen eingesetzten Übungen (Drills) sind progressiv, d.h. eine Übung leitet in die nächste Phase der Technik über. Die Positionen werden von der Kreisvorderseite zur hinteren Seite gelehrt. Schwerpunkt ist das Halten des Gleichgewichts und die Beschleunigung von der Kreishinter- zur Kreisvorderseite, von einer niedrigen, langsamen Position hinten in eine schnelle, hohe Position vorn. Zum Halten des Gleichgewichts über dem linken Bein wird in den Knien, nicht in der Hüfte gebeugt. Während der Rotation wird der Stoß ausgeführt, um eine maximale Geschwindigkeit und damit große Weite zu erzielen. Die Fersen sollten niemals aufgesetzt werden, während der gesamten Bewegung bleibt der Sportler auf den Ballen. Es wird nicht versucht, das linke Bein nach vorn zu postieren, dies geschieht durch die Kreisbewegung der Hüfte. Stattdessen wird das Drehen der linken Hüfte und und die Beschleunigung der rechten Hüfte trainiert. Anhand ausgewählter Übungen wird o.g. Methodik erläutert.
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