Suchergebnisse - "Übungszusammenstellung"
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Krafttraining für Ausdauerläufer
Beattie, K.Veröffentlicht in Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining. Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis (2023)“… Übungszusammenstellung …”
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Methodik des Hindernislaufs
Lingelbach, H., Wilms, M.Veröffentlicht in Leichtathletiktraining (2020)“… Übungszusammenstellung …”
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Hvordan forebygge skader (Wie beugt man Verletzungen vor)
NIH, Senter for idrettsskadeforskning, NIFVeröffentlicht 2019“… Übungszusammenstellung …”
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Gehen für Geher und Nicht-Geher
Berger, M., Ullrich, D.Veröffentlicht in Leichtathletiktraining (2015)“… Übungszusammenstellung …”
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Anteriorly rotated pelvis. The negative effects for a distance runner (Nach vorn verdrehtes Becken: Die negativen Auswirkungen für einen Langstreckenläufer)
Puleo, J., Glogowski, A., Bartolotta, N.Veröffentlicht in Techniques Magazine (2012)“… Übungszusammenstellung …”
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Middle distance drills (Trainingsübungen Mittelstrecke)
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Endurance running drills (Trainingsübungen Ausdauerlauf)