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Specificity of adaptation to alactic-anaerobic direction training loads
Der Artikel streicht heraus, dass ein kontinuierlicher Einsatz von spezifischen Belastungen für die Entwicklung der explosiven Sprintkraft zum baldigen Erreichen eines Plateaus führt und das Trainingsprogramm dann verändert werden muss, um weitere Trainingseffekte zu erreichen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2001
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| Edition: | Adalaide 39 (2001) 2, S. 11-14, 1 Tab., 2 Abb. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |