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Specificity of adaptation to alactic-anaerobic direction training loads
(ie Spezifik der Adaptation an alaktazid-anaerob ausgerichtete Trainingsbelastungen)
Der Artikel streicht heraus, dass ein kontinuierlicher Einsatz von spezifischen Belastungen für die Entwicklung der explosiven Sprintkraft zum baldigen Erreichen eines Plateaus führt und das Trainingsprogramm dann verändert werden muss, um weitere Trainingseffekte zu erreichen.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Adalaide 39 (2001) 2, S. 11-14, 1 Tab., 2 Abb. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |