Fußball gehört zu den Sportarten, die das gesamte Jahr über gespielt werden (können). Es gibt eigentlich nur zwei Phasen im Jahr, in denen kein oder kaum Wettspielbetrieb stattfindet: Ersten die wenigen Wochen nach Saisonabschluss vor dem Beginn der Vorbereitung auf die neue Saison und zweitens die witterungsbedingte Winterpause. Die Autoren setzen sich insbesondere dafür ein, dass die Winterpause genutzt wird, um - ein längeres Aufbautraining mit dem Ziel der sportlichen Leistungssteigerung durchzuführen, - chronische Beschwerden zu beseitigen und - Regenerationsmaßnahmen zielgerichtet zu planen, um medizinische und orthopädische Probleme bei den Spielern zu beheben. Das erscheint auf allen Leistungsebenen realisierbar und sinnvoll, sollte aber wohl durchdacht und effektiv vorbereitet sein. Gerade hier bietet das vorliegende Buch eine Vielzahl von sehr interessanten Anregungen, Beispielen und Vorschlägen. Gegliedert in die Bereiche orthopädische Probleme, internistische Grundlagen, Ausdauer, Schnelligkeit sowie Übertraining und Regeneration werden die zentralen Themen angesprochen, die Gegenstand der Trainingsarbeit und der das Training vor- und nachbereitenden sowie begleitenden Maßnahmen sein sollten. Dabei entsteht ein anspruchsvoller Lesestoff, der aber stets interessant ist, weil der fußballspezifische Bezug immer deutlich ist. Und in allen Kapiteln gelingt den Autoren auch die Umsetzung theoretisch-wissenschaftlicher Erkenntnisse in trainingspraktische Konsequenzen, seien es präventive Übungen für orthopädische Probleme im Knie-, Rücken- oder Sprunggelenksbereich, ein Ernährungsplan für den Spieltag, die Vorstellung von geeigneten Tests unter Labor- oder Feldbedingungen, um konditionelle Fähigkeiten zu untersuchen oder die Diagnose und Therapie von Übertrainingszuständen. Dieser Praxisanteil ist stets sehr detailliert und geeignet, um ihn direkt in die Trainingsarbeit zu übernehmen.
© Copyright 2004 Alle Rechte vorbehalten.