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Körper & Geist im Einklang. Yoga für Fußballer: anspruchsvoll und zielgerichtet.
(Body & mind in harmony. Yoga for footballers: demanding and goal-oriented.)
Das Spiel hat sich in den vergangenen Jahren kontinuierlich entwickelt: Es ist schneller, vielfältiger und komplexer geworden und lässt damit auch die individuellen Anforderungen an die Athleten steigen. Spieler müssen öfter und schneller sprinten, technisch anspruchsvoller agieren, mental gestärkt und darüber hinaus auch möglichst fehlerfrei in ihrem Handeln sein, indem sie immer und zu jeder Zeit die richtigen Entscheidungen treffen. Und nicht zu vergessen: Im besten Fall sollten sie niemals verletzt sein!
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games |
| Tagging: | Yoga Flow |
| Published in: | fussball training |
| Language: | German |
| Published: |
2021
|
| Volume: | 39 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 60-65 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |