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Sprints pro Spiel: Anhaltspunkte für Training und Prävention. Profifußballer erreichen nur selten die maximale Sprintgeschwindigkeit während des Wettkampfs

(Sprint performance in competition: Evidence for training and prevention. Elite soccer players rarely reach maximal speed-running during match play)

Erstmals haben Forscher untersucht, wie häufig Spieler eines französischen Profiteams annähernd die maximale Sprintgeschwindigkeit während des Wettkampfs erreichen. Dabei zeigte sich, dass nur wenige Spieler Sprints absolvieren, die an mindestens 90 Prozent der individuellen maximalen Geschwindigkeit herankommen. Positionsspezifische Unterschiede und eine hohe Variabilität von Spiel zu Spiel sollten für individuelle Trainingsableitungen berücksichtigt werden. Gerade für Spieler mit wenig oder keiner Spielzeit sind Trainingsformen mit entsprechender Sprintbelastung ins Training zu integrieren, um im Falle eines Spieleinsatzes plötzliche Belastungsspitzen zu vermeiden und das Risiko von Muskelverletzungen zu reduzieren.
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:sport games
Language:German
Published: Frankfurt/Main Deutscher Fußball-Bund 2021
Series:Wissensportal der DFB-Akademie
Online Access:https://www.dfb-akademie.de/studie/sprints-pro-spiel-anhaltspunkte-fuer-training-und-praevention/-/id-15000185
Document types:information and navigation page
Level:intermediate