Durch die immer höhere Intensität von Fußballspielen ist auch die Belastung für die Spieler gestiegen. Während es für Profifußballer in ihren Vereinen mittlerweile eine Reihe von Physiotherapeuten und Spezialtrainern gibt, die sich um deren Erholung kümmern, ist von Übungsleitern im Amateurbereich oftmals Kreativität gefragt. Katharina Nadermann und Thomas Bentler zeigen effektive Trainingsformen, die nicht nur die Akkus wieder aufladen, sondern gleichzeitig verschiedene fußballspezifische Aspekte mittrainieren.
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