FIFA 11+ Kids: Verletzungspräventionsprogramm für junge Spieler. Das Warm-up FIFA 11+ Kids halbiert die Verletzungsrate und reduziert die Anzahl schwerer Verletzungen
Das Präventionsprogramm FIFA 11+ Kids führt im Kinderfußball nachweislich zu weniger Verletzungen. Es ist angelehnt an das Aufwärm- und Kräftigungsprogramm FIFA 11+. Eine Sekundärstudie hat sich der Untersuchung von schweren Verletzungen gewidmet und das Verletzungsgeschehen von jungen Spielern untersucht, die das 11+ Kids-Warm-up regelmäßig durchführten. Das Ergebnis: Das 15- bis 20-minütige Warm-up kann schwere Verletzungen, die zu Ausfallzeiten von mehr als 28 Tagen führen, um nahezu 60 Prozent senken. Die verletzungspräventionsfördernden Effekte sollten Nachwuchstrainer motivieren, ein solches Programm in Kinderfußball anzuwenden.
© Copyright 2019 Veröffentlicht von Deutscher Fußball-Bund. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt/Main
Deutscher Fußball-Bund
2019
|
| Schriftenreihe: | Wissensportal der DFB-Akademie |
| Online-Zugang: | https://www.dfb-akademie.de/studie/fifa-11-kids-verletzungspraeventionsprogramm-fuer-junge-spieler/-/id-15000134 |
| Dokumentenarten: | Informationsseite und Navigationsseiten |
| Level: | mittel |