Kognitive Trainingsstrategien sind bei Sportlern beliebt, um sich mental auf das Training und den Wettkampf vorzubereiten. Strategien wie das geistige Vorstellen und Durchdenken von möglichen Spielhandlungen, Selbstgespräche und Entspannungsmaßnahmen gehören zu den gängigsten Methoden der Sportler und sind allgemein akzeptierte Strategien zur Verbesserung verschiedener Bereiche der sportlichen Leistung. Um die vorteilhaften Auswirkungen kognitiver Trainingsstrategien auf die fußballerische Leistung besser zu verstehen, wurde eine systematische Übersichtsarbeit durchgeführt, die 18 Studien mit 584 Fußballspielern im Alter zwischen 7 und 39 Jahren umfasste. Zusammengefasst zeigte sich, dass kognitive Trainingsstrategien die Leistung von Fußballspielern verbessern können. Die Wirksamkeit solcher Strategien kann jedoch von vielen Variablen beeinflusst werden. Dazu zählen das Kompetenzlevel, das Alter, und ob diese Strategien für Training oder Wettkampf eingesetzt werden.
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