Dehnübungen kommen häufig im Fußball zum Einsatz. Dabei haben statische und dynamische Dehntechniken vor dem Training verschiedene Auswirkungen auf die Leistung und sollten daher in der Praxis unterschiedlich eingesetzt werden. Die Dehnung, als Regenerationsstrategie im Fußball, wird intensiv diskutiert, jedoch liefert die gegenwärtige Forschung keinen Beweis dafür, dass Dehnen nach dem Training die Regeneration fördert.
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