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Nahrungsergänzung: Kleiner Zusatz, großer Nutzen? Spitzensportler sollten sorgsam abwägen, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
(Nutritional supplementation: Small supplement, big benefit? Elite athletes should carefully consider before taking dietary supplements)
Die Ernährung leistet einen wertvollen Beitrag zur erfolgreichen Leistung bei Spitzensportlern. Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich einen Teil zum Ernährungsprogramm beitragen. Sie zielen darauf ab, einen akuten Mangel an Nährstoffen auszugleichen, die tägliche Ernährung zu unterstützen oder die Leistung sowohl direkt als auch indirekt zu steigern. In jedem Fall sollten Leistungssportler Nutzen und Risiken der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, unter Einbindung von Sportmedizinern oder Ernährungsberatern, äußerst sorgsam abwägen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games biological and medical sciences |
| Tagging: | Nahrungsergänzungsmittel |
| Language: | German |
| Published: |
Frankfurt/Main
Deutscher Fußball-Bund
2019
|
| Series: | Wissensportal der DFB-Akademie |
| Online Access: | https://www.dfb-akademie.de/studie/nahrungsergaenzung-kleiner-zusatz-grosser-nutzen/-/id-15000094 |
| Document types: | information and navigation page |
| Level: | intermediate |