4051529
Spezifisches Krafttraining der Nackenmuskulatur - Ein waghalsiges Training - Krafttraining zur Prävention möglicher Spätfolgen durch häufiges Kopfballspiel
(Specific strength training of the neck muscles - A daredevil training - Strength training to prevent possible late effects of frequent heading in soccer)
Die hohe Anzahl sportassoziierter Gehirnerschütterungen verdeutlicht die gesundheitliche Bedeutung dieser Verletzungen. Im Fußball liegt das Risiko bei 0,2 bis 1,4 Schädel-Hirnverletzungen pro 1.000 Spiel- und Trainingsstunden. Vor dem Hintergrund der Verletzungsprävention wird zwischen antizipierten und nicht-antizipierten Kraftstößen auf den Kopf unterschieden. Insbesondere jüngere und weibliche Spieler/innen können von einem spezifischen Training der Hals- und Rumpfmuskulatur zur Verletzungsprävention profitieren.
© Copyright 2018 Published by Deutscher Fußball-Bund. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games biological and medical sciences |
| Tagging: | Nacken Kopfball |
| Language: | German |
| Published: |
Frankfurt/Main
Deutscher Fußball-Bund
2018
|
| Series: | Wissensportal der DFB-Akademie |
| Online Access: | https://www.dfb-akademie.de/akademiewelten/app/page/get/15000067 |
| Document types: | information and navigation page |
| Level: | intermediate |