Plyometrisches Training - Sprung- und Kniebelastung
Knie- und Sprunggelenksverletzungen sind die häufigsten Verletzungen im Sport. Auffällig ist, dass beide Verletzungsbilder zumeist ohne Gegnerkontakt zustande kommen (Arendt & Dick, 1995). Dieses Phänomen des Gelenktraumas ohne Gegnereinwirkung ist von besonderem Interesse und lässt vermuten, dass die muskuläre Ermüdung eine wesentliche Rolle in der Ätiologie von Gelenksverletzungen spielt. So fanden beispielsweise Price et al. (2004) heraus, dass sich Fußballspieler am häufigsten in den letzten 15 Minuten des Fußballspiels eine Verletzung zuzogen. Eine Verbesserung der Ermüdungsresistenz durch verletzungspräventives Training könnte die o. g. Kausalität auflösen und zu einer verringerten Verletzungsinzidenz führen. Obwohl einzelne Studien bereits positive Effekte hinsichtlich der Verletzungsrate infolge eines plyometrischen Trainings beschreiben (Hewett et al. 1999, Gilchrist et al., 2008; Mandelbaum et al., 2005), fehlte bisher eine genauere Betrachtung der Gelenksbelastung der unteren Extremität nach einem mehrwöchigen plyometrischen Training in einer Bewegungssituation mit muskulärer Ermüdung. Dieser Zusammenhang wurde in dieser Studie (1. Ziel) innerhalb einer fußballspezifischen Bewegung untersucht. Ein weiterer Faktor, der eine große Rolle bei der Ätiologie von Gelenksverletzungen zu spielen scheint, ist die Güte des Landeverhaltens bzw. der Charakter des Untergrundes (Dufek & Bates, 1991). Orchard (2002) geht davon aus, dass sich bei harten Böden (wenig Niederschlag) mehr non-contact VKB-Rupturen ereignen als bei weicheren Böden. Diesem Gesichtspunkt wurde Rechnung getragen (2. Ziel), indem in allen Testsituationen die gewählte fußballspezifische Bewegung einerseits auf einem harten Untergrund und anderseits auf einem weichen Untergrund durchgeführt wurde. Ferner ist die Bewegungsgeschwindigkeit ein essentieller Faktor der resultierenden Gelenksbelastung (Chappell et al., 2005). Demzufolge wurde zusätzlich der Einfluss der Bewegungsgeschwindigkeit auf die Gelenksbelastungen evaluiert (3. Ziel). Aufgrund aktueller Tendenzen der Forschung wurde schwerpunktmäßig die Kniegelenksbelastung betrachtet.
© Copyright 2009 BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2008/09. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | BISp-Jahrbuch Forschungsförderung 2008/09 |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Bonn
2009
|
| Online-Zugang: | https://docplayer.org/50715793-Plyometrisches-training-sprung-und-kniebelastung.html |
| Seiten: | 37-44 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch |