Die USA haben in den zurückliegenden Jahren eine beeindruckende Entwicklung ihrer Nationalmannschaften im Fußball nachweisen können. Während die Frauen seit vielen Jahren das internationale Leistungsniveau bereits mitbestimmen, ja dominieren, konnten die Männer inzwischen den Anschluss an die besten Teams herstellen. Eng verbunden mit dieser Leistungsentwicklung ist auch die Profilierung amerikanischer Trainer und der von ihnen konzipierten und umgesetzten Trainingsprogramme. Das vorliegende Buch präsentiert den trainingswissenschaftlichen Ansatz, den zwei der führenden Trainer des USA-Fußballverbandes mit dem inhaltlichen Schwerpunkt der Konditionierung verfolgen. Schmid und Alejo befassen sich dabei mit den Trainingsschwerpunkten Beweglichkeit und Aufwärmen Krafttraining Schnellkrafttraining Ausdauertraining Gewandtheitstraining Schnelligkeitstraining unter dem Gesichtspunkt, die Spielerinnen und Spielern mit dem Vermögen auszustatten, spielentscheidende Aktionen über den gesamten Zeitraum der 90 Minuten eines Spiels erfolgreich durchzuführen. Für die einzelnen Trainingsschwerpunkte werden eine Vielzahl von Einzelübungen in Text und Bild vorgestellt, aus denen dann auch Übungsprogramme entwickelt werden. daran schließt sich die Präsentation von verschiedenen Konditionierungsübungen an, die Spieler einzeln oder in Gruppen/Mannschaften durchführen können. Basierend auf diesen Einzelbausteinen werden zum Abschluss des Buches Trainingsprogramme für verschiedene Zeitpunkt in der Fußballsaison vorgestellt.
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