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Athletische Vorbereitung am Spieltag
Wie können die athletischen Voraussetzungen am Spieltag so gestaltet werden, dass der Spieler bei Anpfiff fit und frisch auf dem Platz steht? Krunoslav Banovic, Fitnesstrainer der U21 des DFB, beleuchtet die beiden Möglichkeiten zur Einstimmung auf die 90 Minuten: zum einen das Aktivierungstraining am Spieltag und zum anderen das Aufwärmen direkt vor dem Spiel.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games junior sports biological and medical sciences training science |
| Published in: | fussball training |
| Language: | German |
| Published: |
2016
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| Volume: | 34 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 26- 31 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |