20 Fußballspieler im Alter von 18 - 20 Jahren der nationalen Klasse wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Die Sportler der Gruppe 1 (verum, V) nahmen täglich 20 g Kreatinmonohydrat über 2 Wochen und danach täglich 5 g über 5 Wochen auf. Die Sportler der Gruppe 2 (control, C) erhielten ein Placebo. Ergebnisse: - Nach 7 Wochen sign. Anstieg des Hüftumfanges und des Anteils der Muskelmasse sowie Reduktion des Körperfetts in Gruppe 1. Keine Veränderung dieser Parameter in Gruppe 2. - Erhöhtes Körpergewicht in beiden Gruppen am Ende des Untersuchungszeitraums. - leichte Erhöhung der Verletzungshäufigkeit und der verletzungsbedingten Trainingsausfalltage in Gruppe 2. Schlussfolgerung: Eine 7-wöchige Kreatinsupplementation erhöht die Verletzungshäufigkeit nicht.
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