Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Kreatin-Supplementierung auf die Leistung in wiederholten 40-y-Sprints. Probanden waren 18 Fußballer der Div. I. Die Daten wuirden in den Wochen 5 und 6 einer 12-wöchigen Konditionierungsphase in der Nebensaison erhoben. Die Sportler absolvierten sechs 40-y-Sprints mit jeweils 20 s Pause. Vor den Sprints und drei Minuten nach dem sechsten wurden Laktatproben entnommen. Danach wurde den Sportlern in einer Doppleblind-Studie entweder Kreatin (5d, 4x/Tag, secvhs Tage lang) oder ein Placebo verabreicht. Nach diesem Zeitraum erfolgte die Testreihe mit sechs 40-y-Sprints erneut. Ergebnisse: Es gab im Vergleich beider Gruppen keinen Unterschied über die Zeit in den Parametern Ermüdungsindex, schnellste Sprintzeit, mittlere Sprintzeit, Körpermasse oder nach-Test-Laktatakkumulation. Schlussfolgerung: Eine 6-tägige Kreatin-Supplementierung führt zu keiner Verbesserung der Leistung in wiederholten 40-y-Sprints.
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