Dietary and performance assessment of elite soccer players during a period of intense training
(Ernährungs- und Leistungsbewertung von Elitefußballspielern während eines intensiven Trainingsabschnitts)
Von 8 männlichen Fußballspieler der Olympiamannschaft Puerto Ricos (17+/-2 Jahre) wurden die täglichen Aktivitäten und Nahrungsaufnahme über 12 Tage ermittelt. Der tägliche Energieverbrauch betrug 3.833+/-571 kcal, die tägliche Energieaufnahme 3.952+/-1.071 kcal, von der 53.2% von Kohlenhydraten, 32.4% von Fetten und 14.4% von Eiweiß kamen. Mit der Ausnahme von Kalzium entsprachen alle Mikkonährstoffe den empfohlenen Mengen. Das Körperfett entsprach 7.6+/-1.1% des Körpergewichts. Die absoluten CHO-Werte scheinen über dem Minimum der empfohlenen Menge zur Maximierung der Glykogenspeicher zu liegen, Kalzium jedoch darunter.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | Champaign 8(1998)3, S. 230 - 240, 1 Abb., 6 Tab., 37 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |