Hintergrund: Breaking hat sich mit seiner Mischung aus anspruchsvollen Tanzbewegungen und komplexen akrobatischen Bewegungen zu einer weltweit praktizierten Ausdrucksform entwickelt, welche nun in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen wurde. Eine damit einhergehende Professionalisierung und Steigerung von Trainingsumfängen und -intensitäten erhöht dabei auch die Ansprüche an das muskuloskelettale System der Sportler. Über Verletzungsmuster, Ausmaß, Ursache und Präventionsansätzen ist bisher noch wenig bekannt. Ziel dieses systematischen Reviews ist es, Verletzungsprofile im Breaking zu identifizieren und herauszufinden, welches Trainingsverhalten zu Verletzungen beiträgt, um infolgedessen effektive Präventionsmaßnahmen zu entwickeln. Methoden: Es erfolgte eine systematische Literaturrecherche in verschiedenen Datenbanken (PubMed, web of science, SAGEPub, JStor und CINAHL). Von den initial 24 Treffern wurden nach Anwendung der Ein- und Ausschlusskriterien 9 Studien untersucht und analysiert. Ergebnisse: Es konnte ein detailliertes Verletzungsprofil mit Angaben zu Trainingsverhalten und verschiedenen Verletzungsparametern erstellt werden: 78,4% des Trainings findet ohne Anleitung statt. Die am häufigsten verletzten Körperregionen sind Hand (18,8%), Wirbelsäule (17,9%) und Knie (17,4%). Die häufigste Verletzungsursache ist eine insuffiziente Erwärmung (57,7%). Anhand dieser und weiterer Ergebnisse wurden erste Präventionsmaßnahmen abgeleitet. Diskussion: Neben der dem Breaking inhärenten intensiven körperlichen Belastung scheint die Art der Trainingsgestaltung für das hohe Verletzungsrisiko mitverantwortlich zu sein. Mit den Erkenntnissen kann das Verständnis bei medizinischem und trainingswissenschaftlichem Personal für diese Tanzform verbessert werden und das Training hinsichtlich der Verletzungsprävention optimiert werden. Die Maßnahmen umfassen Trainingsrhythmus und -dauer, Schutzbekleidung, Bodenbeschaffenheit, ergänzendes Fitnesstraining und das Erkennen von Frühwarnzeichen. Außerdem zeigte sich, dass es weiteren Forschungsbedarf gibt, um die Trainingsgestaltung weiter zu professionalisieren. Background: Breaking, with its mixture of demanding dance moves and complex acrobatic movements, has become a form of dance expression practiced worldwide, which has now been included in the program of the Olympic Games. The accompanying professionalization and increase in training volumes and intensity also increases the demands on the musculoskeletal system of athletes. However, little is known about the extent, cause, injury patterns and prevention approaches. The aim of this systematic review is to identify injury profiles in breaking, highlight training behaviors that contribute to injuries and to propose effective prevention measures. Methods: A systematic literature search was conducted using various databases (PubMed, web of science, SAGEPub, JStor and CINAHL). The initial search produced twenty-four results. However, only nine met the inclusion criteria and where further analyzed. Results: A detailed injury profile with information on training behavior and various injury parameters could be created: 78.4% of the training takes place without supervision. The most frequently injured body regions are: hand (18.8%), spine (17.9%) and knee (17.4%). The most common cause of injury was an insufficient warm-up (57.7%). Based on these and other results, initial prevention measures were derived. Discussion: In addition to the intense physical stress inherent in breaking, the way training is designed seems to be partly responsible for the high risk of injury. The findings can be used to improve the understanding among medical and kinesiological staff for this dance form and to optimize Breaking training with regard to injury prevention. For injury prevention, we suggested dancers take into consideration: training rhythm and duration, protective gear, floor conditions, supplemental fitness training, and recognition of early warning signs. Lastly our findings suggest a need for further research in order to further professionalize the training design.
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