Die Erlernung der grundlegenden Lauftechnik im Anfängertraining für alle Disziplinen des Eislaufens sollte auf einer detaillierten, komplexen Bewegungsanalyse erfolgen. In der vorliegenden Broschüre werden diese Grundelemente der Eislauftechnik vorgestellt, wie sie mit Mädchen und Jungen im Kindesalter erlernt werden sollten. Ziel sind korrekte Bewegungsabläufe in den Techniken Lauf vorwärts Abbiegen beim Lauf vorwärts Lauf rückwärts Bremsen (des Laufens vorwärts bzw. rückwärts) Übersetzen (vorwärts und rückwärts) Wechsel der Laufrichtung (vorwärts und rückwärts bzw. von Lauf rückwärts in Lauf vorwärts), um ansonsten notwendige Korrekturen zu späteren Zeitpunkten oder sogar ein Umlernen zu vermeiden, was stets mit erheblichen Schwierigkeiten verbunden ist. Die Probleme mit nicht optimalen Lauftechniken ergeben sich in den meisten Fällen erst dann, wenn die Bewegungsabläufe komplexer werden, einen höheren Schwierigkeitsgrad repräsentieren und automatisiert ablaufen müssen. Dann führen schon kleine Fehler zu großen Problemen, da die Weiterführung von Laufelementen dann Korrektheit und Genauigkeit im Bewegungsablauf verlangen. Die Beschreibung der optimalen Ausführung einzelner Elemente und möglicher bzw. typischer Fehler ist recht anspruchsvoll und setzt trainingswissenschaftliche und biomechanische Grundkenntnisse voraus.
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