Tonnessen, E. , Sandbakk, Ø. , Sandbakk, S. B. , Seiler, S. , Haugen, T.
4089102

Training session models in endurance sports: a norwegian perspective on best practice recommendations

(Modelle für Trainingseinheiten im Ausdauersport: eine norwegische Perspektive auf Empfehlungen für bewährte Verfahren)

Originalquelle

Key Points This study describes training session models across intensities applied by world-leading coaches in endurance sports. Training session models vary substantially across sports, mainly due to load tolerance considerations for the locomotion modality, seasonal circumstances, and sport-specific demands. The interval training session models outlined here are more voluminous, more controlled, and less exhaustive than recommendations from many published intervention studies.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Ausdauer Training Trainingskonzeption Belastung Coaching Intervallmethode Biathlon Langstreckenlauf Skilanglauf Radsport Rudern Eisschnelllauf Schwimmen Triathlon Norwegen Schweiz Ausdauersportarten Trainingswissenschaft
Notationen:Ausdauersportarten Trainingswissenschaft
Tagging:Periodisierung
Veröffentlicht in:Sports Medicine
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 2024
Online-Zugang:https://doi.org/10.1007/s40279-024-02067-4
Jahrgang:54
Heft:11
Seiten:2935-2953
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch

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