Seit Ende der 90er Jahre hat Tai-Bo Einzug in die Fitness-Studios gehalten und erfreut sich einer zunehmenden Beliebtheit. Durch die mit dem Tai-Bo erreichte gesundheitsfördernde, rückenfreundliche und gelenkschonende Ganzkörperbelastung ist dieses Training eine sehr interessante Trainingsvariante für viele Altersgruppen und Leistungsklassen. Mit dem kompakten Buch "Tai-Bo für Könner" werden in erster Linie die Trainierenden angesprochen, die bereits die grundlegenden Techniken und Bewegungen beherrschen und nach neuen Übungen suchen, um das bisherige Training weiter zu entwickeln und zu variieren. Dazu werden Techniken der Ellbogenschläge, Block- und Kicktechniken vorgestellt und veranschaulicht. Mit der einer Übungsstunde für Könner wird ein Vorschlag gemacht, der sicherlich auf das Interesse der am Tai-Bo Interessierten stoßen wird.
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