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Ausgedehnte Wissenslücken: Beweglichkeitstraining gezielt eingesetzen
(Extensive knowledge gaps: Targeted use of mobility training)
Der Einsatz von Dehnübungen wird von Trainern und Sportwissenschaftlern immer wieder kontrovers diskutiert: Wie viel Dehnung ist und welche Dehntechniken sind sinnvoll? Wann und wie lange sollte gedehnt werden?
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games training science |
| Published in: | Handballtraining |
| Language: | German |
| Published: |
2025
|
| Volume: | 47 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 40-46 |
| Document types: | article |
| Level: | basic |