3032863
Baseball (Part II): A periodized speed program
Vorstellung eines Trainingsprogramms (Nachsaison, Periode der allgemeinen Vorbereitung, Vorsaison) zur Entwicklung der Schnelligkeit (Beschleunigung, Schnelligkeit, Maximalgeschwindigkeit) im Baseball. Für die verschiedenen Mesozyklen werden Wochenschwerpunkte für die Trainingsgestaltung bis hin zu den einzelnen zu trainierenden Übungen mit Serien- und Wiederholungszahl vorgeschlagen.
© Copyright 2001 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science sport games |
| Published in: | Strength and Conditioning Journal |
| Language: | English |
| Published: |
2001
|
| Edition: | Colorado Springs 23(2001)2, S. 44-52, 5 Abb., 5 Tab., 20 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |