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In 4 Minuten komplett auspowern - Training für Handballer nach dem Tabata-Prinzip (Work out completely in 4 minutes - training for handball players using the Tabata principle)
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Explosive Bewegungsausführungen - hohe Endgeschwindigkeiten: Schnellkrafttraining mit dem Medizinball (Explosive movement executions - high final speeds: Quick strength training with the medicine ball)
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Spielerische Kräftigung: Abwechslungsreiche Spielformen mit dem Medizinball (Playful strengthening: Varied forms of play with the medicine ball)
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Sprungkraft: Ein leistungsbestimmender Faktor (Jumping power: A performance determining factor)
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Sprungkraft: Ein leistungsbestimmender Faktor. Teil 2 (Jumping power: A performance determining factor. Part 2)
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